坚守信念
发表于 2018-6-29 08:38:25
想出腹肌最好的办法是减肥。练腹肌对于出来腹肌作用很小。练引体向上和俯卧撑都比仰卧起坐的效果好得多，仰卧起坐还伤腰
丫丫的丫头
发表于 2018-6-29 08:38:25
收藏起来吓吓肉肉
命中注定我爱你
发表于 2018-6-29 08:38:25
太好了
发表于 2018-6-29 08:38:25
试试吧
丫丫的丫头
发表于 2018-6-29 08:38:25
哈哈
发表于 2018-6-29 08:38:25
转发了
发表于 2018-6-29 08:38:25
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huanxi
发表于 2018-6-29 08:38:25
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发表于 2018-6-29 08:38:25
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于红
发表于 2018-6-29 08:38:25
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